NEKKLACHTEN
Nekklachten kunnen vele oorzaken hebben en variëren van een lichte stijfheid tot ernstige, invaliderende pijn. Begrijpen wat de oorzaak is van uw nekklachten is de eerste stap in het vinden van effectieve behandeling.
Wat zijn de symptomen van nekklachten?
Symptomen van nekklachten kunnen variëren van stijfheid tot acute pijn, en kunnen ook gepaard gaan met hoofdpijn, schouderpijn of tintelingen in de armen en handen.
Oorzaken van nekklachten
Nekklachten kunnen het gevolg zijn van een slechte houding, langdurig in eenzelfde positie zitten (zoals bij bureauwerk), slapen in een oncomfortabele positie, een ongeval of een medische aandoening zoals een nekhernia of artrose.
Behandeling van nekklachten
De behandeling van nekklachten hangt af van de diagnose. Behandelopties variëren van rust, oefeningen en fysiotherapie tot medicijnen en in sommige gevallen chirurgie.
Wanneer naar de fysiotherapeut?
Als nekklachten uw dagelijkse activiteiten belemmeren of als ze langer dan een week aanhouden, is het raadzaam om een fysiotherapeut te raadplegen. Een fysiotherapeut kan een behandelplan opstellen dat is afgestemd op uw specifieke symptomen en oorzaken.
Preventie en zelfzorg
Het handhaven van een goede houding, regelmatig bewegen en het nemen van pauzes wanneer u langdurig in dezelfde positie zit, kunnen allemaal bijdragen aan de preventie van nekklachten. Ook kan een goede ergonomie op de werkplek helpen.
© Copyright 2023 - Website gebouwd door Physical Leads